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秋冬青春痘注意事项

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 　　长春医院官网医生表示，秋冬季节，气候越来越干燥，气温也变得反复无奇，痘痘大战也伴随着不稳定的气候宣告爆发。秋季怎样祛痘更有效?秋季祛痘需要从脸部、体内降火等多方面进行调理才能达到理想的祛痘效果，其中也需要多方面地注意细微之处。秋季祛痘需要注意什么?四个要点浇灭痘痘战火。

 
　　一、要注意面部的清洁。受干燥的气候影响，秋季的皮肤比夏季更容易出油，保持脸部的清洁对祛痘就很重要。脸部分泌油脂过多，是肌肤缺水的一种表现，是水油不平衡的外在体现。因此，在清洁之时也要避免过度洁面而造成皮肤干燥。
 
　　二、紫外线不容小觑。皮肤接受过多的紫外线，将会导致皮肤表皮和基底黑色素分裂加速，导致导致表皮增厚，形成更多的死皮，较终也会引发痘痘之战。此外，长时间的紫外线照射还是让痘痘部位的色素沉着，容易留下疤痕，并延长痘痘痊愈时间。
 
　　三、少熬夜，养成良好的生活作息习惯。经常熬夜的人容易肝火旺盛，肝火过于旺盛容易引发痘痘。很多情况下，成人长痘都是由熬夜而起。建议：每晚睡觉的时间不宜超过零时，正常的肝脏排毒天然作用，能将成人痘彻底抑制，防止长痘和改善冒痘状态。
 
　　四、注意饮食，要忌口。受特定的气候影响，秋季人体内的火气很重。人体的火气过重容易引发痘痘。
 
　　较后，长春医院官网医生建议：祛痘、防止痘痘干扰战，需要在日常的饮食中避开辛辣油腻的食物。对于容易长痘痘的皮肤而言，海鲜、香菜、海产品和辛辣、油腻食物都是大忌。
 
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医师团队

  • 姜雪梅

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