青春痘患者饮食需要慎重选择

　　青春痘患者饮食需要慎重选择，青春痘就是痤疮疾病，青春痘的发病给很多患者带来很多的危害，比如生活中带来不便，影响形象等。所以青春痘的治疗至关重要，长春医院提醒大家，治疗青春痘重要，但是也要注意饮食方面，才能早日远离该病，那么，青春痘患者饮食是什么?下面就来看看具体的介绍吧。

　　青春痘患者饮食需要慎重选择

　　1、少肥甘厚味，如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰厚食物。

　　2、少辛辣腥臭，辛辣食物易影响神经和血管，简单导致暗疮复发。而腥臭则简单起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。

　　3、多吃锌，锌可增加抵抗力，推进创伤愈合，含锌的食物许多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

　　4、多吃粗纤维，它推进肠胃活动，加速代谢，使剩余的油脂排出体外。此类食物有全麦面包、大豆、笋等。

　　5、多吃维他命，维他命A对皮肤有再生效果。含维他命A的食物包含红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类富含的维他命B2及B6，则可参加代谢蛋白质，以及推进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有用修正被暗疮损害的安排，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容效果更不用说了。

　　青春痘患者饮食需要慎重选择，希望上述内容能够帮助到您，如您不幸患上青春痘疾病，一定要注意饮食方面，需要慎重选择，积极治疗，才能早日远离该病，较后，祝患者能够早日远离青春痘疾病。